| Urkunde | Ergebnis (pdf) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Als ich mich vor einem halben Jahr zum 6-Stunden-Lauf angemeldet habe, hatte ich mir als Ziel gesetzt, evtl. heute meine bisherige 6-Stunden Bestmarke von 62,71 Kilometer, aus meinem bisher einzigen 6-Stundenlauf aus 2011, zu übertreffen. Durch die Probleme in den letzten Monaten am rechten Bein, ist dieses Ziel aber in weite Ferne gerückt. Jetzt stehe ich hier am Start und denke, dass ich schon mit 55-60 Kilometern zufrieden sein könnte. Mal schauen was geht. Die Bedingungen sind jedenfalls, bei ca. 20 Grad Temperatur und bewölktem Himmel, recht gut.
Mit ein paar Minuten Verspätung geht es los. Das bedeutet nun leider, dass ich nicht schon um 16:00 Uhr, sondern erst gegen 16:05 Uhr fertig bin. Ich werde es verkraften. Nach der ersten Runde steht fest, ich bin mit 16 Minuten für die 13,1 km Runde deutlich schneller unterwegs als ich es ursprünglich vorhatte. Eins ist ganz klar, das Tempo werde ich nicht über 6-Stunden durchhalten können. Nette Unterhaltungen verkürzen die Zeit auf den ersten Runden, wohl mit ein Grund für die guten Zeiten. Runde 10. Plötzlich ist die Luft raus. Am Ende der Runde mag ich garnicht auf die Uhr schauen. Es sind 18 Minuten. Das geht ja sogar noch. Auf der 12. Runde bin ich so mies drauf, dass ich sogar versuche ein wenig zu gehen. Versuchen deshalb, weil gehen noch weniger funktioniert, d.h. noch mehr Schmerzen bereitet als "laufen". So schleppe ich mich über die nächsten Runden. Für die 14. Runde benötige ich sogar grausame 20,5 Minuten. Das ist unter aller Kanone. Damit wäre mein schöner "Vorsprung" aus den ersten Runden ruckzuck dahin und mein schon fast sicher geglaubtes 60 Kilometer Ziel verpasst. Aber endlich, ab der 15. Runde ist der tote Punkt überwunden und es geht wieder etwas besser voran. Die Schmerzen sind rausgelaufen. Wenn ich das aktuelle Tempo halte, kann ich 20 Runden beenden und muss danach nur noch ein oder zwei Minuten laufen. Das passt fast perfekt. "Leider" werde ich aber auf den letzten Runden noch ein wenig schneller, sodass ich nach der 20. Runde nicht nur noch knapp 2 Minuten, sondern noch 5 1/2 Minuten laufen muss. Dann kann ich ja evtl. doch noch meine bisherige Bestleistung übertreffen? Nach der 20. Runde muss ich nochmal durch die Verpflegungsstation um mir meinen, mit Sand gefüllten, gelben Luftballon mit der 1 drauf zu holen. Das hat mindestens 5 Sekunden gekostet. :D Noch 5 1/2 Minuten. Nach genau 6 Stunden lasse ich den Ballon fallen und mache mich ganz langsam auf den Rückweg zum Start/Ziel am Café am See. Knapp 63 Kilometer sind es dann offiziell geworden. Damit hätte ich heute wirklich nicht gerechnet und kann somit sehr zufrieden sein. |
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